Association l'envol – Mouilleron le Captif | Pilates
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Pilates

 

Le Lundi de 15h30 à 16h30

Le Mardi de 20h00 à 21h00 et de 21h00 à 22h00

Le Jeudi de 18h45 à 19h45 et de 21h15 à 22h15

(sous réserve de places disponibles)

 

Salle des châtaigniers

 

La méthode Pilates renforce et affine la musculature tout en relâchant les tensions corporelles. Elle améliore la posture et augmente la souplesse, la coordination. Elle aide à réduire le stress, pour le bien être du corps et de l’esprit. C’est une activité à plusieurs niveaux qui s’adapte aussi bien aux sportifs qu’aux séniors ou aux femmes enceintes.

Possibilité de s’inscrire au trimestre pour les femmes enceintes.

 

Photo jardinnage Viktor 040